Ahụhụ ụra & Ahụhụ Ọhụụ

Ahụhụ ahụike ụra Expo |

Ebe Mgbakọ na ngosi nke Brisbane.

Soro anyị na ngosi ahụike ụra na ọdịmma nke mbụ nke Australia na 9 Eprel 2022 ka ị mụta ka ị ga-esi nweta nguzozi zuru oke na ibi ndụ kacha mma.

Iji nọgide na-ebi ndụ dị mma na nke ziri ezi, ọ dị mkpa ịṅa ntị n'otu aka ahụ na ihe anọ a maara dị ka "Pillars of Health".

Ogidi anọ ndị a na-etolite ntọala nke ezi ahụ ike. Ogidi ọ bụla ga-emetụta ibe ya ma ọ bụrụ na ọ nọghị. Nke a bụ eziokwu karịsịa maka ụra.

Ezigbo ụra dị mkpa maka ịrụ ọrụ ụbụrụ, mgbake ahụ ike, na metabolism. Ọbụna ma ọ bụrụ na ị na-emega ahụ mgbe nile ma na-eri nri dị mma, ụra na-adịghị mma nwere ike ime ka ọ sie ike iji nweta nsonaazụ ịchọrọ. Àgwà, nri gị, na mmega ahụ́ gị nwekwara ike imetụta ogo ihi ụra gị. O nwere ike iduga n'okirikiri obi ọjọọ nke siri ike ịgbaji.

Ngosipụta ahụike na ahụike ụra bụ ihe omume ụlọ ọrụ efu nke na-enye ohere na-enwetụbeghị ụdị ya iji jikọọ na azụmaahịa na ọrụ obodo n'ụra, nlekọta ahụike jikọtara ọnụ na ụlọ ọrụ ndụ. Ihe omume ahụ agaghị abụ naanị ihe ngosi kamakwa gụnyere ọtụtụ ndị na-ekwu okwu nke ụra na ndị ọkachamara ahụike jikọrọ aka mepụtara.